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近视眼吃什么好针对近视眼的饮食调理

日期:2018-7-23(原创文章,禁止转载)

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近年来,学生、白领等人群中际脑病医院看羊羔疯好不好中出现近视眼的人数逐渐增加,而且趋于小龄化。针对近视眼,有以下几种饮食调理可以解决

千万不要错过。

一、龙眼枸杞蒸仔鸡

用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

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二、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克、蘑菇2成都治疗癫痫病哪家医院好00克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述湖南癫痫怎样治疗效果好呢作料

连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

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三、核桃乳蜜饮

用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服

本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

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四、花生瓜子枣豆糕

花生米100克、南瓜子5太原治疗癫痫哪家医院最好0克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入河北癫痫病医院权威些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。有补脾益气、养血明目之功。可用于治曲靖癫痫专科医院疗近视、视物模糊,伴心悸气短、体虚便秘者

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五、豆仁粳米八宝粥

用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣

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六、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水

隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

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